Trening
TRENINGSTIDER I REGI AV ACC:
For tiden er det kun trening ute på søndager kl 10. I oktober starter vi med spinning på Trimit. Treningstiden vil være på onsdag er kl 19. Ole Gunnar vil være hovedinstruktør. Mer info kommer når det nærmer seg.
Pedalhilsen
Terje
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Klubben har faste treninger hver søndag kl. 10, tirsdag kl. 18 og Onsdag kl. 18.
Søndag - fremmøte Euronic i Barbu - kl. 10 Landeveissykling
Fra starte ved Euronics i Barbu kjøres det rolige langtur, 2- til 4 timers tur. Er det ritt på denne dagen må man beregne få som kommer til treningen. På søndagstreningene er det samhold som gjelder. Her skal det ikke gå fortere enn at alle kan være med. Når høsten og vinteren setter inn, setter vi bort racer sykkelen og tar ut MTB sykkelen. Dette åpner for fine turer i skog og mark, men også langturer på asfalt. Vi sykler hele året.
Tirsdag - fremmøte Myra skole - kl. 18 Terrengsykkel
På terrengsykkeltreningen det blir delt inn i grupper som passer for de som har møtt opp. Hver gruppe kjører sammen og samhold i gruppene er viktig. Det blir gitt gode råd om teknikk og terrensykkling. Valg av vanskelighetsgrad og lengde blir bestemt av de oppmøtte. Vi starter på Myra skole og turen går inn i skogen rundt granestua.
Onsdag - fremmøte Rykene Tremasse fabrikk, ferdig oppvarmet! KL. 17.30
Intervalltrening, ”rulle trening”. Landeveissykling
Ellers oppfordres alle medlemmene til å formidle egne turer slik at andre kan være med. Facebook er blitt et populært sted å dele slik informasjon.
Hilsen
Styret i Acc