Kjære medlem,
Våren har så vidt meldt sin ankomst og ivreren etter å få sykkelen på veien er stor hos mange.
I Arendal Cykleclub (ACC) er det mange ting som skjer i tiden etter påske, her er en liten oppdatering
på de planlagte aktivitetene.

Gratis klubbspinning for medlemmer i ACC

Sted: Atletica-Idrettens Treningssenter AS
Onsdag: 18:30 – 19:30 (PinkRiders for damer)
Torsdag: 17:30 – 18:30 (Ungdom)
Lørdag: 09:30 – 10:45 (Alle)
Timene utgår helt eller delvis etter påske, med forbehold om vær og sykkelføre ute.

Felles trening med fast oppmøtested

Klubben har faste treninger hver søndag kl 09:00 på Carlsen Fritzøe- STOA
Tidspunktet er satt tidlig for å ivareta eventuelle familieaktiviteter senere på dagen.
Felles langtur på 3 til 5 timer. Her skal alle være med og det holdes et rolig tempo.
Her ønsker vi at alle som skal sykle landevei eller terreng møtes, for så å ta ut på landevei eller inn i
terrenget. Alle er velkommen til å delta, også gjester.
NB! Ingen garanti for at det stiller noen, sjekk gjerne innom facebook dagen før.

Andre treninger
Utover søndagens fellestur vil det bli satt opp faste treninger i ukedagene, med eksempelvis
intervalltrening. Tidspunkt og sted for de enkelte gruppene vil bli informert om så fort disse tidene er
satt.

Ungdomstrening landevei

ACC satser for fullt på ungdommen. 12 – 16 år.
Til nå har treningene bestått av spinningtimer innendørs.
Det har vært et godt oppmøte.
Etter påske blir treningen tatt ut på landeveien.
Sikkerhet og trygghet har første prioritet.
Før treningen blir tatt ut på landeveien, vil det bli holdt mekke kurs og sikkerhetskurs.
Alle nye medlemmer i ungdomsgruppen får sponset egen ACC sykkeldrakt.
Prøving av tøy før bestilling vil blir rett etter påske.
ACC har 5stk juniorsykler som kan lånes gratis på forespørsel.
Ta kontakt med våre trenere for spørsmål og påmelding:
Erik Furseth tlf: 951 83 911
Per Richard Kaino tlf: 905 15 326

Klubbens egne ritt:

Tirsdag 1. Mai Vårtråkken tempo (Aktivt landeveisritt) Påmelding her

Søndag 13. Mai Herefoss Rundt (Turritt landevei) Påmelding her

Dugnad / løypevakter:

For at klubben skal få gjennomført årets planlagte ritt er vi sterkt avhengig av dugnadsarbeid fra klubbens medlemmer.

Nytt av året er strenge krav om sertifiserte løype og stasjonærvakter.

Dette er noe som kreves for at klubben skal kunne arrangere sykkelritt.

Les om dette her:

Ta ansvar – logg inn på min idrett (https://mi.nif.no/) og velg “påmelding” Velg KURS og søk opp “Løypevaktkurs e-læring”

Oppdatering av e-post, telefonnummer:

Oppfordrer samtlige medlemmer til å følge opp at personalia registrert på Min idrett stemmer.
Dette for at vi enkelt skal kunne holde våre medlemmer oppdatert på alle plattformer.
Det holder med EN e-post adresse, så lenge denne er aktivt i bruk.

CLT 2018 (Kristiansand – Hovden) Lørdag 2.juni

ACC arrangerer transport og opphold under Colorline Tour 2018.

Se link egen link.

Hytteopphold inkludert sengetøy = 300,-
Transport m/sykkel Hovden-Arendal = 300,-
For påmelding overnatting/transport via EQ timing, klikk her

Påmelding CLS 2018 gjøres ved å klikke her
Klikk knappen «Lagspåmelding» og fyll inn brukernavn og passord til laget du ønsker å være med.

Arendal 5.59
Brukernavn: arendal559
Passord: 9rn5tuct

Arendal 6.29
Brukernavn: arendal629
Passord: d33e9ue9

Arendal 6.59
Brukernavn: arendal659
Passord: rfh4dkb3

Arendal 8.29
Brukernavn: arendal829
Passord: zvu82z5m

ACC PinkRiders 7.30 (Dame)
Brukernavn: Pinkriders730
Passord: 6ygw3zvy

ACC PinkRiders 8.45 (Dame)
Brukernavn: pinkriders845
Passord: vr4ccvry

ACC Veteraner 8.t
Brukernavn: ACC Veteraner
Passord: dtunx2p5

Klubb-tøy/drakter:

De som bestilte klubb-tøy på første runde (innen 26.februar), vil få dette levert uke 14/15.
Etter dette vil det innen kort tid bli åpnet for ny bestillings runde hos BioRacer.
Da vil juniortøy være gjort tilgjengelig, samt at vi håper å ha tilgjengelig et utvalg av klubb-tøy til MTB/Sti syklister.

Sykkelhilsen og ønske om fortsatt god påske!

ACC Styret